Как боретесь с депрессией?

Женская консультация, вопросы и ответы по различным заболеваниям.

Модератор: INGA24

Как боретесь с депрессией?

Сообщение даша » 10 окт 2011, 13:38

Как вы боретесь с депрессией? Не с кратковременным упадком сил и настроения, а с качественной, затяжной депрессией, которая выносит мозг, размазывает человека и лишает уверенности в себе и своих способностях, заставляет считать себя моральным (и не только) уродом? Наверняка, многие с этим сталкивались. Что делали? Как восстанавливали себя? Думаю, нам всем в тот или иной период жизни могут помочь советы друг друга, какими бы абсурдными они не казались...
даша
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 186
Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:50

Re: Как боритесь с депрессией?

Сообщение Валя » 13 окт 2011, 13:01

С затяжной депрессией только психиатр, только медикаменты. Само это не пройдет. Так же стоит постоянно держать себя в форме. Так же, как больному диабетом стоит соблюдать строгую диету, так и больному депрессией необходимо питаться только положительными эмоциями. Общаться с позитивными людьми, слушать приятную музыку, не возвращаться к ситуациям стресса. Любой психологический срыв может привести к рецидиву. Это довольно сложно.
Валя
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 322
Зарегистрирован: 24 сен 2011, 17:45

Re: Как боретесь с депрессией?

Сообщение INGA24 » 27 янв 2013, 11:21

А бороться бесполезно.Пока само не переболит и не отпустит.Только переждать и не пытаться ее усугубить какими-нибудь суицидными мыслями.Ну и очень важна моральная поддержка людей,которые не будут ковыряться в твоей душе и вытаскивать на белый свет всё,что ты пытаешься там утрамбовать и спрятать от чужих глаз. Конечно,у каждого свой вариант этого периода.Кому- то важно,чтобы их выслушали. Мне,например,наоборот помогает уход в себя.Ну,а потом,смотришь на мир совершенно другим взглядом. Жизнь-то оказывается шла себе,не останавливаясь.Это только в тебе все замолкает и замирает...
Наша Жизнь...Поцелуй Да В Омут!
Аватар пользователя
INGA24
Модератор
Модератор
 
Сообщений: 2646
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 09:41
Откуда: MOCKBA

Как боретесь с депрессией

Сообщение szebupkanka1978ber » 10 май 2016, 05:17

Глянем на досуге
szebupkanka1978ber
Новичок
Новичок
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 11 мар 2016, 09:00

Re: Как боретесь с депрессией?

Сообщение OlgaOlga_22 » 06 июн 2017, 13:32

Движениями (желательно активными), физическими нагрузками и свежим воздухом. Ну и общением с близкими людьми, конечно.
OlgaOlga_22
Участник форума
Участник форума
 
Сообщений: 23
Зарегистрирован: 06 июн 2017, 12:50

Re: Как боретесь с депрессией?

Сообщение даша » 26 июн 2017, 00:51

А мне больше всего помогают походы по магазинам и салонам красоты. Недавно для себя новый салон красоты открыла http://www.1megastyle.ru/ Когда хожу туда, сразу настроение лучше становится.
даша
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 186
Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:50

Re: Как боретесь с депрессией?

Сообщение Nainalo » 10 дек 2017, 23:32

Мы ходим в солярий с коллагеновыми лампами. Перед тем как сходить туда мы почитали информацию о процедуре здесь solana.ru/catalogue/lamps/kollagen/.
Nainalo
Новичок
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 10 дек 2017, 23:28


Вернуться в Женское здоровье

Кто сейчас на форуме

Пользователь просматривает форум: нет зарегистрированных пользователей