Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Диета, фитнесс, уход за кожей, телом и волосами. Косметика и парфюмерия. Мода и стиль.

Модератор: INGA24

Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Сообщение даша » 01 окт 2011, 11:57

1. Петрушка
Это травяное растение лучше других нейтрализует неприятный запах изо рта, в том числе и запах табачного дыма. Но если вам не удалось найти петрушку, то вместо нее подойдут кориандр, мята, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон. Для того чтобы добиться наилучшего эффекта, эти травы нужно как можно дольше жевать или заваривать их как чай. Перечисленные травы несут в себе двойную пользу - они не только устраняют неприятный запах изо рта, но и благотворно сказываются на пищеварении. 2. Йогурт
Последние исследования показали, что употребление в пищу йогурта каждый день снижает уровень сульфида водорода во рту. Именно это вещество является основной причиной появления неприятного запаха в ротовой полости. Регулярное употребление йогурта препятствует образованию вредных бактерий, которые могут вызвать заболевания десен и появления пятен на зубной эмали. Однако, выбирая себе йогурт, убедитесь в том, что в нем содержатся только натуральные компоненты, активные йогуртовые культуры и нет добавок сахара. 3. Овощи и фрукты, богатые клетчаткой
К этой категории относятся яблоки, морковь и сельдерей. Эти фрукты и овощи способствуют обильному выделению слюны, которая смачивает ротовую полость, удаляя тем самым мельчайшие кусочки пищи, оставшиеся на зубах или застрявшие между ними. Очень часто именно эти кусочки и являются причиной образования неприятного запаха в ротовой полости. 4. Жевательная резинка
Жевательная резинка не сможет избавить вас от дурного запаха изо рта, но она сможет его замаскировать. Еще одним плюсом жвачки является то, что она способствует обильному выделению слюны, очищающей полость рта. Но помните, что жевательная резинка не должна заменять зубную щетку. Выбирая себе жевательную резинку убедитесь, что она без сахара. 5. Пища с высоким содержанием витамина С
Ягоды, цитрусы, арбузы и другая пища, содержащая витамин С в больших количествах, формируют во рту среду, неблагоприятную для роста бактерий. Регулярное употребление витамина С также важно для здоровья десен. Однако обратите внимание на то, что витамин С должен поступать в организм из натуральных продуктов, а не из пищевых добавок, поскольку добавки могут вызвать расстройство пищеварительной системы.
даша
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 188
Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:50

Re: Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Сообщение Валя » 13 окт 2011, 13:29

Не знаю как насчет петрушки и всего остального, я пользуюсь обычным спреем " Свежее дыхание". А жевачкой можно и пломбы подаставать.
Валя
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 329
Зарегистрирован: 24 сен 2011, 17:45

Re: Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Сообщение катюша » 18 окт 2011, 21:29

даша писал(а):1. Петрушка
Это травяное растение лучше других нейтрализует неприятный запах изо рта, в том числе и запах табачного дыма. Но если вам не удалось найти петрушку, то вместо нее подойдут кориандр, мята, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон. Для того чтобы добиться наилучшего эффекта, эти травы нужно как можно дольше жевать или заваривать их как чай. Перечисленные травы несут в себе двойную пользу - они не только устраняют неприятный запах изо рта, но и благотворно сказываются на пищеварении. 2. Йогурт
Последние исследования показали, что употребление в пищу йогурта каждый день снижает уровень сульфида водорода во рту. Именно это вещество является основной причиной появления неприятного запаха в ротовой полости. Регулярное употребление йогурта препятствует образованию вредных бактерий, которые могут вызвать заболевания десен и появления пятен на зубной эмали. Однако, выбирая себе йогурт, убедитесь в том, что в нем содержатся только натуральные компоненты, активные йогуртовые культуры и нет добавок сахара. 3. Овощи и фрукты, богатые клетчаткой
К этой категории относятся яблоки, морковь и сельдерей. Эти фрукты и овощи способствуют обильному выделению слюны, которая смачивает ротовую полость, удаляя тем самым мельчайшие кусочки пищи, оставшиеся на зубах или застрявшие между ними. Очень часто именно эти кусочки и являются причиной образования неприятного запаха в ротовой полости. 4. Жевательная резинка
Жевательная резинка не сможет избавить вас от дурного запаха изо рта, но она сможет его замаскировать. Еще одним плюсом жвачки является то, что она способствует обильному выделению слюны, очищающей полость рта. Но помните, что жевательная резинка не должна заменять зубную щетку. Выбирая себе жевательную резинку убедитесь, что она без сахара. 5. Пища с высоким содержанием витамина С
Ягоды, цитрусы, арбузы и другая пища, содержащая витамин С в больших количествах, формируют во рту среду, неблагоприятную для роста бактерий. Регулярное употребление витамина С также важно для здоровья десен. Однако обратите внимание на то, что витамин С должен поступать в организм из натуральных продуктов, а не из пищевых добавок, поскольку добавки могут вызвать расстройство пищеварительной системы.
Да, прикольно, но неносить же с собой целый мешок продуктов, уж лучше жевачка
катюша
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 84
Зарегистрирован: 01 окт 2011, 18:21

Re: Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Сообщение кристина » 20 окт 2011, 19:47

душистый перец, и корица.
Аватар пользователя
кристина
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 347
Зарегистрирован: 11 июл 2011, 19:09

Re: Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Сообщение даша » 21 окт 2011, 17:51

кристина писал(а):душистый перец, и корица.
Ну, корица ладно, пойму, но душистый перец как то островато будет.
даша
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 188
Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:50

Re: Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Сообщение кристина » 27 янв 2012, 12:54

душистый перец неострый , а вот спрэи ,я не встречала негде в продаже, может я ищу не там :x интересно он долго держит свежее дыхание?
Аватар пользователя
кристина
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 347
Зарегистрирован: 11 июл 2011, 19:09

Re: Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Сообщение лера » 28 янв 2012, 13:49

та ну не гони :x как ты не видела :?: в магазинах полно просто ты не обращала внимание :idea: я покупала мне так себе лучше жуйка ;)
Аватар пользователя
лера
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 180
Зарегистрирован: 24 окт 2011, 16:40


Вернуться в Спорт и Красота

Кто сейчас на форуме

Пользователь просматривает форум: нет зарегистрированных пользователей