Хочу похудеть

Диета, фитнесс, уход за кожей, телом и волосами. Косметика и парфюмерия. Мода и стиль.

Модератор: INGA24

Хочу похудеть

Сообщение sexysuka » 12 июл 2011, 02:16

Надоело быть жирной коровой, мой вес 156кг... только пожалуйста не смейтесь это моя проблема:( посоветуйте что нибудь для похудения?
Аватар пользователя
sexysuka
Участник форума
Участник форума
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 10 июл 2011, 20:28

Re: Хочу похудеть

Сообщение Валя » 25 сен 2011, 14:53

Насчет таблеток я не знаю никогда их не употребляла, хотя нет пила "Лидо" но мне не очень помогло. могу подсказать одну диэту, предупреждаю она очень строгая но эфект сама заметиш. 1-й день: з ст.л.отварного риса 2-й день:4 небольшие картофелины в мундире 3-й день: 300г. нежирного творога 4-й день: 6 отварных яиц 5-й день:300г.отварной курицы без шкуры 6- день: фрукты (кроме бананов) 7- день: чистая вода
Исключить из питания соль, сахар, алкоголь. С утра выпивать чашку кофе. Пить много зеленого чая.
Желаю успехов :)
Валя
Активный участник
Активный участник
 
Сообщений: 318
Зарегистрирован: 24 сен 2011, 17:45


Вернуться в Спорт и Красота

Кто сейчас на форуме

Пользователь просматривает форум: нет зарегистрированных пользователей