Мифы о холестерине

Делимся рецептами. Учимся готовить

Модератор: INGA24

Мифы о холестерине

Сообщение INGA24 » 14 июн 2012, 08:28

На этикетке растительного масла написано:"Без холестерина"... А есть разве растительное масло с холестерином?
Растительное масло (любое) в принципе не может его содержать,т.к.холестерин находится только в продуктах животного происхождения. Например,в сливочном масле.А пишется это в рекламных целях.
Правда,что если пить кофе без кофеина,то можно понизить холестерин?
Кофе без кофеина не спасет от холестерина,а скорее наоборот.Он будет задерживать в крови жирные кислоты и превращать их в холестериновые бляшки,которые будут откладываться на стенках кровеносных сосудов.
Если высокий холестерин,получается,что теперь совсем нельзя есть куриные яйца?
Совсем отказываться от яиц не стоит.Просто отдавайте предпочтение белкам и в неделю употребляйте не больше 3 желтков.
Повысит ли уровень холестерина большое количество шоколада?
Жир,содержащийся в какао-масле,действительно не содержит холестерина.Но он есть в сливочном масле и сливках,входящих в состав молочного шоколада.Отдавайте предпочтение горьким сортам.Они полезнее..
Аватар пользователя
INGA24
Модератор
Модератор
 
Сообщений: 2660
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 09:41
Откуда: MOCKBA

Вернуться в Кулинария

Кто сейчас на форуме

Пользователь просматривает форум: нет зарегистрированных пользователей